うつ病寛解。この夏はサイコーです!

以前から
人間関係のお悩みで何度かご相談くださって、

そのつど問題が解決して
喜んでいただいていたクライアントさんがおられます。

 

久しぶりにご連絡をいただいたら、
ご自身が心を病んでしまわれたとのこと。

 

一度お話しさせていただき、
メンタルの継続講座を受講なさることになりました。

 

詳しいことは書けませんが、

毎回のセッションと、ほぼ毎日のメールのやり取りで、
不安定な心をサポートします。

 

心の状態が行動することを阻んでいるので、
その原因を見つけて修正していくのですが、

起きれるようになった
部屋の中なら動けるようになった
短時間なら庭に出れるようになった

 

など、心を縛っていたものを解いていくごとに

まったくできなくなっていたことが
少しずつできるようになっていかれます。

 

動きたいのに、まったく体がいうことをきかないのは、
本当に辛くて歯がゆいことですよね。

 

それでも少しずつ良い兆しが見えてくるのは、
私にとっても、とても嬉しいことでした。

 

 

心を緩めていくポイントはいくつもあるのですが、

・自分の本当の感情がわからなくなっていること、

・自分では気づかない部分で、かなり自分を否定していること

は、この方の場合も大きな課題でした。

 

メルマガやブログの読者さんのお声からも、

自分の感情がわからない。
感情を出せない。

という方が、結構おられるのがわかります。

 

という私自身も、ずいぶん長いこと、
自分の感情を無視して生きておりましたのでね。

 

でも、それは変えることができます。

自分が変わらなければいけない

というのではないのです。

 

自分に見えていなかったところを明らかにしたり、
違う視点を取り入れてみたりと、

自分の『選択』を変えることで、

 

意識が変わり行動が変わり、
世界が違って見えてくるんです。

 

 

お薬無しでも平気になられてしばらくした頃に、
最後の講座になりました。

 

『教えてもらったことを、自分で引き続きやってみます』
『あとは大丈夫です』

というお言葉に、自信が感じられるようになっていて、
講座は終了しました。

 

通常は、うつ病と診断されている場合は
お受けしないのですが、

 

以前からのお付き合いがあった方で、
事情や環境などを存じあげていたのと、

『治して元の自分に戻りたい!』
『うつを治して○○をしたい!』

という、とても強い意志がおありだったので、
特例として承りました。

 

講座終了後も、ずっと気にはなっていたのだけど、
先日お便りが届きました。

 

 

『うつ病が見事に寛解しましたー!』

と書いてあります。

「やったー!」と叫びそうになりました。

 

『あとは大丈夫です』の言葉通り、
そのまま良い方向に向かわれたようです。

 

『この夏はサイコーです!』の言葉が、めっちゃ嬉しい!!

 

再起した人生を、目いっぱい楽しんでいかれることでしょう。

 

 

人はいつからだって、現実を変えていけます。
今の状況や年齢であきらめたら、そこで終わり。

 

あなたも
本音で生きたい!人生を楽しみたい!


という想いを、大切にしてくださいね♡

 

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